上海CityLife（Blog）

ちょうど一ヶ月前の通院（「針とMacとバックボーン」）後、
医師のアドバイス受けた勢いで購入してしまったMac用品…
Rain Design「mStand」が、日本から到着…



Rain Design
mStand
販売元：Rain
おすすめ度：
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ネジや留め金などの部品を一切用いず、重厚感のある単一の
アルミニウム板から成形、表面はサンドブラスト加工が施された、
MacBook（Pro）用スタンド、Rain Design「mStand」は、

人間工学に基づいて設計されており、MacBook（Pro）の
液晶画面をiMacのディスプレイと同じ高さに上げる事で、
長時間のデスクワークでも、作業者の負担を軽減する事が可能…


今朝から使い始めた、Rain Design「mStand」。
先ずモノとして、アルミユニボディーMacBook（Pro）は、
当然としてポリカーボネイトMacBookとの親和性の高さにも驚く。

次に導入の主目的である、前傾姿勢（頚椎・両肩・両肘）矯正。



バロン (Baron) チェア
エクストラハイバック 可動ヘッドレスト
ポリッシュフレーム 可動肘 座メッシュ ブラック CP81AR FDH1
販売元：オカムラ　（岡村製作所）
おすすめ度：
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岡村Baronのヘッドサポート、ランバーサポート位置を再調整し、
この為に導入した、Apple Wireless Keybordと、
Apple Magic Mouseで作業を開始。一日が終わった今の感想は…


素晴らしい…の一言に尽きる。（主に以下3点）

第一に、健康。目線を上げ、外付けキーボード・マウスを用いる
事により、頚椎・肩・肘への負担が確実に軽減する事。

第二に、省エネ。机に直置きしない事と、MacBookの
Keybord保護フィルムが不要になる事で放熱性が向上する事。
SILKYPIX Developer Studio PRO使用時もファンが回らない！



SILKYPIX
Developer Studio PRO
販売元：市川ソフトラボラトリー
発売日：2010-03-03
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第三に、省スペース。iMac感覚で机の奥に設置。使用前に比べ、
机上の空間（デスクワークスペース）が拡がる事。

いやぁ…これは、頚椎に負担を抱える者だけではない、
かなり「使える」プロダクト。オフィス内デスク（Mac）ワーク
メインの業務スタッフ用に、Rain Design「mStand」追加購入。


Apple
Wireless Keyboard (US) MC184LL/A
販売元：アップル 発売日：2009-10-31
おすすめ度： クチコミを見る


Apple Magic Mouse MB829J/A
販売元：アップル 発売日：2009-10-31
おすすめ度： クチコミを見る



同時（上海）購入の、Apple Wireless Keybordは、
MacBook（MB467）キーボード保護フィルムがそのまま使える。
つまり全く同じ大きさなので、使用の違和感がまるでない！

WinPC（Let'sNote）時代から、今朝までマウスは使わない派
で通してきたが、マウスの表面を、MacBookのマルチトラック
パッド同様に扱えるMagicMouseだけにこちらも全く違和感無し。





夕方、杉君と『上海市気功研究所 中医問診部』で、
鍼治療（電気針）を受けてきたが、Rain Design「mStand」
+2点のプロダクト導入で、僕の通院頻度は減ることだろう。


上海市気功研究所 中医問診部
住所：　上海市盧湾区南昌路218号（×思南路）
電話：　021-6387-5180 

10年5月19日

先週の「針とMacとバックボーン（背骨）」から8日。
今週も水曜日は針の日『上海市気功研究所 中医問診部』。

午後、団体人身意外障害保険の更新の為、オフィスに
来られた三井住友海上の方も言っていたが…首に悩み（痛み）
を抱えるオフィスワーカー（若者）が中国でも増えているらしい。





今日は、正に昨日、ブログ（「鍼治療（電気針）」）を見て、
そして、mixi経由で連絡をくれた上海歴3年、杉君と通院。

初対面で挨拶もそこそこにお互い服を脱ぎ、診察台へ。
頚椎、肩、腰、ふくらはぎお互い針10数本プラス電気針。
更に、カッピング（吸玉療法）、推掌（中国式整体）

僕の熱烈レコメンドで仰向けになって目元針（4箇所）も。
年配方の憩いの場、『上海市気功研究所 中医問診部』にて
癒される、若者（27歳）とポストおっさん世代（33歳）日本人。


治療が終わってあらためて名刺交換。ちょっと話すと衝撃の事実。

Mac、iPhone、カメラ（Leica M3・GRD・DP1）愛好家、
更には僕同様、DJ機材一式（僕はCDJだが彼は2台のTechnicsと
ミキサー）を上海の住まいに持ち込んでいる程の、音楽・選曲好き…

と、まぁ…共通項が多すぎる上に、バックボーン（家業）を担う、
バックボーン（頚椎）に痛みを抱える者、繋がりだったとは…

今夜は、絆を深めに『伴〜KIZUNA〜』にでも行きますか！


上海市気功研究所 中医問診部
住所：　上海市盧湾区南昌路218号（×思南路）
電話：　021-6387-5180

炭火炙り焼き　伴〜KIZUNA〜
住所：　上海市長寧区凱旋路1498号（×虹橋路）
電話：　021-3252-7058　11:00〜14:00/17:00〜5:00

コンセプトを実行するには「覚悟」が必要だが、その強さは、
コンセプトの裏にある『背骨』・バックボーンが何か？による。

このムチマガ君の科白が好きで、ビジネスシーンのみならず、
モノ、人物をキル際にも、最近よく使わせて貰っている。


そしてリアルな骨もまた重要で、今朝はどういうわけか、
既に、慢性化している僕の首（頚椎）が、痛み出す…
気になりだすと何事にも集中するということができなくなる首。





しかし、普段お世話になっている、周教授の診療日は水・金。
今日は大学で教鞭をとられている。そこで鍼（電気針）も
打てる中医学気功医師：鐘先生を紹介して貰い、なんとか回復。

鐘先生からはパソコン（Mac）に向う時間を削減できないなら、
位置を工夫しろとアドバイス有り。

昨年、セルフB.D.プレゼントと、姿勢矯正の意味も込め、
岡村Baron（バロン）を購入したわけだが…



バロン (Baron) チェア
エクストラハイバック 可動ヘッドレスト
ポリッシュフレーム 可動肘 座メッシュ
ブラック CP81AR FDH1
販売元：オカムラ　（岡村製作所）
おすすめ度：
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日本が世界に誇るオフィスシーティングの傑作をもってしても、
やはり気分が乗ってくるとどうしても、前傾姿勢になって
しまい首（頚椎）に負担がかかる…という現状がある。

今日は、鍼治療（電気針）に行こうとしていた！
という事を、げんさんのブログを開いて思い出す。

16時前、まだ間に合うってことで、13〜18℃と随分
暖かくなった市内を歩いて『上海市気功研究所 中医問診部』





昨年の後半は、周教授に診てもらえる水曜日は、
毎週の様に通っていた『上海市気功研究所 中医問診部』で
の「中医学針治療（電気針）」も、今日が今年初。

まぁそれくらい良い状態が維持出来ていたと言うことで、
針も（ゴルフも？）短期集中的に通わないとなかなか…
良くはならないのだろうな（早速、江田シェフにTELアポ）

頭頂〜こめかみ〜目元〜頚椎〜肩〜腰〜ふくらはぎ〜足首〜
今日も表裏あわせて、21本（電気は頚椎と足首の2箇所）
久々ということもあって、非常に気持ちいい。


僕の場合、針は『上海市気功研究所 中医問診部』
マッサージは『台式指圧＆台式足浴 適怡保健』と決まって
いるので、機会があれば一度、合原君（DJ BARU）も

通っていると言う、『健康壱番館古北 東洋整体蘇生術』にも、
行ってみたい。同郷（福山）の整体師：松岡を指名で。


上海市気功研究所 中医問診部
住所：　上海市盧湾区南昌路218号（×思南路）
電話：　+86-(0)21-6387-5180

台式指圧＆台式足浴（台湾式マッサージ）適怡保健
住所：　上海市安龍路559号（×仙霞路）
電話：　+86-(0)21-6262-6003　11:00〜3:00

健康壱番館古北 東洋整体蘇生術
住所：　上海市長寧区水城南路51弄58号
電話：　+86-(0)21-6208-8964　12:00〜22:00

健康壱番館浦東 東洋整体蘇生術
住所：　上海市浦東新区臨北水城南路51弄58号
電話：　+86-(0)21-5881-2405　12:00〜22:00

FRANCK（フランク）
住所：　上海市武康路376号（×湖南路）
電話：　+86-(0)21-6437-6465　19:00〜23:00（月曜定休）   

夕方、鍼治療（電気針）を受けた際、薄着のまま
眠ってしまったせいなのか？元々喉も痛かったのですが...
オフィスに戻って、残務を執っていると、鼻水が！

今年の大陸の風邪は、ひいたら長引く事で知られており...
今ならまだ間に合う。という事で、風邪の初期症状には、
極めて効果的である！と、僕が04年から妄信している、

「風邪には羊肉の火鍋」、「風邪には香港コーラ」
以上、二つの民間療法（医学的根拠無し）を即実行することに。


宮本の様に、一人で火鍋（大鍋）に向かう事などできない僕は、
目の前にいた岩井君、以前も風邪火鍋に付き合ってくれた、
住吉君と共に、中国火鍋専門店『小肥羊火鍋』（南丹店）へ。

僕のディフォルト火鍋店といえば、オシャレ火鍋屋『鍋比盆大』
ですが、今宵は風邪＝羊肉に特化する為、羊肉が美味い！
付けダレ不要のスープが自慢の、しゃおふぇいやん。





『小肥羊火鍋』（南丹路）ということで、同店の常連、宮本に
TELしてみると何と！グラデバのスタッフと共に、
今、正に『小肥羊火鍋』（南丹路）へ向かっている最中とのこと。

風邪対策として、羊肉、ニンニク、ショウガ、山盛りで。
宮本が大好きな山芋や、初めて食すモンゴル麺（蒙古寛麺）や
モンゴル白酒（龍駒奶酒専供）。僕は羊肉と香港コーラ。

身体が温まって、汗がでてくる頃には、鼻水は停まっている。
僕にしてみれば、予想通りの結果。風邪に初期症状には、
やっぱり「風邪には羊肉の火鍋」、「風邪には香港コーラ」。


小肥羊火鍋（上海 南丹店） 中国火鍋専門店しゃおふぇいやん
住所：　上海市徐匯区南丹路169号（×文定路）
電話：　+86-(0)21-6438-1717　10:30〜4:00

小肥羊火鍋（上海 陸嘉浜店） 中国火鍋専門店しゃおふぇいやん
住所：　上海市黄浦区陸家浜路1390号
電話：　+86-(0)21-6312-1717　10:30〜4:00

鍋比盆大（旗艦店）
住所：　上海市華山路301-1号
電話：　+86-(0)21-6249-8877　11:00〜2:00

鍋比盆大（虹橋店）
住所：　上海市長寧区遵義路100号B2
電話：　+86-(0)21-6237-1778　11:00〜23:00

GRaPHdeBAVARD ART WORK（グラデバ）
住所：　上海市建国西路619弄28号南門1楼
電話：　+86-(0)21-6431-0533