上海CityLife（Blog）

10年3月5日

タレカツ丼・鴨鍋・へぎそば水車の後は皆でマッサージ。

このブログでマッサージといえば、台式指圧＆台式足浴
ご存知、台湾式マッサージ『適怡保健』（ShiYiBaoJian）

マッサージだけではなく、外科、整体、鍼治療（電気針）まで
行っている僕が、自信をもってオススメできるマッサージ店、
否！上海リラクゼーションスポットの1つが『適怡保健』。





僕が上海の台湾式マッサージ適怡保健（ShiYiBaoJian）を、
強くプッシュ（推）する理由は、以下３つ。

一、マッサージ師のレベルが比較的均一であること。

マッサージ大国（中国）。上海に長く居留していれば、
行きつけのマッサージ店の一つや二つは、あって当然。

しかし評価の対象は店ではなく人（マッサージ師）に依る
場合が殆どである…『適怡保健』では独自の教育機関を
設けており、同一の方法、技量の均衡向上が図られている。


一、仰向け姿勢がディフォルトであること。

上海（中国）のマッサージスタイルといえば、丸い穴に
顔を埋めてうつ伏せなるのが一般的。その為、食後（直後）
は正直苦しい…『適怡保健』は仰向けなので直行可能。


一、仰向け全身＆足同時マッサージによる時間短縮。

食後はマッサージという人でも、上述の理由から先ず足を
マッサージ。その後全身マッサージというパターンが多い…
『適怡保健』は仰向けのまま、全身と足を同時に行える。

1時間半を選択すると、残りの30分は、うつ伏せになり、
背中〜腰に蒸しタオルを敷き、その上から足踏みマッサージ
をうけることもできる。あと、無料の料理が美味い（笑）





劉翔選手とは彼のジュニア時代から接点があるという、
立命館大学体育会陸上部主将：藤澤（Onitsuka Tiger）

中村俊輔選手とは互いにユース時代からの付き合いという、
山口大体育会サッカー部主将：角田（JAF公認S級コーチ）

現役を退いても6Km/日のトレーニングを続けているという、
本日初来店の、上海76会の元アスリート2名も大満足。


台式指圧＆台式足浴（台湾式マッサージ）適怡保健
住所：　上海市安龍路559号（×仙霞路）
電話：　+86-(0)21-6262-6003　11:00〜3:00

上海へぎそば専門店 水車
住所：　上海市長寧区宋園路109号聖美生活広場3楼（×古羊路）
電話：　+86-(0)21-6208-4336　11:00〜14:00/17:30〜23:00    

上海観光初日の夜食と、二日目の昼食が、何故か…
台湾料理＠鹿港小鎮と、台湾小籠包＠鼎泰豊（豫園店）
になってしまうも夕食は、ようやく上海蟹（上海料理）を。

食後は、延安高架を古北エリア（西）から、外灘（東）へ。
目の前には、旧租界時代の建造物、黄浦江を挟んだ対岸には、

昼間訪れた、東方明珠電視塔（上海TV塔）や、グランド、
パークハイアット等、陸家嘴の夜景を眺めつつ北上。
浦西、北外灘。やってきたのはハイアット・オンザバンド。


目の前に黄浦江、右手に外灘（租界時代の建造物）、
左手に浦東（陸家嘴の摩天楼群）。パノラマ状に広がる景色を、
適度な高度（目線）から眺める事ができる、このホテル。

上海ハイアット・オンザバンド32階にある『VUE Bar』は、
グランド、パークハイアットの最上階のBARよりも、
アテンドに「使える」との認識を持っている僕。

エントランスのある32階フロア中程にある螺旋階段を登って、
33階へ。ここのテラスがヤバいっ！（勿論very coolの意味で）





客室同様、目の前に黄浦江、右手に外灘、左手に浦東。
パノラマ状に広がる景色を、オープンエアで...

テラスの真ん中には、宿泊客なら誰でも利用可能な、
温水プールが。いくら温水プールとはいえ、真冬の上海。

いやたとえ真夏であったとしても、これは勇気が要りそう…
このテラスだけを貸し切って、パーティーを行う事も
可能な様なので機会があれば、一度トライしてみたい（笑）


上海蟹、そしてホットな夜景＠VUE Barを堪能した後、
今度は、延安高架を外灘（東）から再び古北（西）へ。





日本からやってくる友人にも、自信を持ってオススメ
できる、僕の上海マッサージ生活の集大成的店舗、
仰向け・足全身同時・台湾式マッサージ店『適怡保健』へ。


VUE Bar（ビューバー）ハイアット オン ザ バンド
住所：　上海市虹口区黄浦路199号海外灘茂悦第大酒店32-33楼
電話：　+86-(0)21-6393-1234

ハイアット オン ザ バンド
住所：　上海市虹口区黄浦路199号海外灘茂悦第大酒店32-33楼
電話：　+86-(0)21-6393-1234

100 CENTURY AVENUE
住所：　上海市浦東新区世紀大道100号上海柏悦酒店91-93楼
電話：　+86-(0)21-3855-1428  +86-(0)21-3855-1429

台式指圧＆台式足浴（台湾式マッサージ）適怡保健
住所：　上海市安龍路559号（×仙霞路）
電話：　+86-(0)21-6262-6003　11:00〜3:00 

今日は、鍼治療（電気針）に行こうとしていた！
という事を、げんさんのブログを開いて思い出す。

16時前、まだ間に合うってことで、13〜18℃と随分
暖かくなった市内を歩いて『上海市気功研究所 中医問診部』





昨年の後半は、周教授に診てもらえる水曜日は、
毎週の様に通っていた『上海市気功研究所 中医問診部』で
の「中医学針治療（電気針）」も、今日が今年初。

まぁそれくらい良い状態が維持出来ていたと言うことで、
針も（ゴルフも？）短期集中的に通わないとなかなか…
良くはならないのだろうな（早速、江田シェフにTELアポ）

頭頂〜こめかみ〜目元〜頚椎〜肩〜腰〜ふくらはぎ〜足首〜
今日も表裏あわせて、21本（電気は頚椎と足首の2箇所）
久々ということもあって、非常に気持ちいい。


僕の場合、針は『上海市気功研究所 中医問診部』
マッサージは『台式指圧＆台式足浴 適怡保健』と決まって
いるので、機会があれば一度、合原君（DJ BARU）も

通っていると言う、『健康壱番館古北 東洋整体蘇生術』にも、
行ってみたい。同郷（福山）の整体師：松岡を指名で。


上海市気功研究所 中医問診部
住所：　上海市盧湾区南昌路218号（×思南路）
電話：　+86-(0)21-6387-5180

台式指圧＆台式足浴（台湾式マッサージ）適怡保健
住所：　上海市安龍路559号（×仙霞路）
電話：　+86-(0)21-6262-6003　11:00〜3:00

健康壱番館古北 東洋整体蘇生術
住所：　上海市長寧区水城南路51弄58号
電話：　+86-(0)21-6208-8964　12:00〜22:00

健康壱番館浦東 東洋整体蘇生術
住所：　上海市浦東新区臨北水城南路51弄58号
電話：　+86-(0)21-5881-2405　12:00〜22:00

FRANCK（フランク）
住所：　上海市武康路376号（×湖南路）
電話：　+86-(0)21-6437-6465　19:00〜23:00（月曜定休）   

「仰向け、足全身同時が基本の台湾式マッサージ店、
『適怡保健』」（安龍路店）。02年7月からスタートした、

僕の上海生活の中で、マッサージといえばココってくらい、
ヘビーローテーションな、マッサージ店『適怡保健』。





とはいえ、主目的がリラックス（マッサージ）ではなく、
今回は、採食であるというのが、さすがに気分的に重い…

江田シェフ（FRANCK）も美味いと認めた、
マッサージ屋の料理は、名物？ジャージャー麺以外にも、

豚肉と芥菜（カラシナ）のと水餃と豚肉と芹菜（セロリ）
の餛飩が有り。どれも、確かに美味いが、味気ない…


台式指圧＆台式足浴（台湾式マッサージ）適怡保健
住所：　上海市安龍路559号（×仙霞路）
電話：　+86-(0)21-6262-6003　11:00〜3:00

FRANCK（フランク）
住所：　上海市武康路376号（×湖南路）
電話：　+86-(0)21-6437-6465　19:00〜23:00（月曜定休） 

珍しく、事前に連絡をくれた、上海出張中の
服飾デザイナー（元上海仲間）KunimasaYAMADA君と
珍しく、夜の『鉄板焼 河河亭』（時代広場店）へ。





オフィスからも住まいからも近い事もあり、僕が上海に来た
02年当時から、平日休日を問わず、ランチタイムには、
よく利用しているレストランが『鉄板焼 河河亭』。

普段、昼に行き過ぎているお店は、なぜか夜は行きづらく
なるものの（『こ熊や』も同様）『鉄板焼 河河亭』に関しては、
現地のお役人系接待から、02年、04年のクリスマス、

07年には、ここで、かなりハードなネゴを行ったりと、
夜の『鉄板焼 河河亭』は、何かしら特別な事に使っていた気が。


勿論、今日もそう。オシャレではないが、モノ、洋服が大好きな
僕にとって、友達が創った服を着るという、夢が遂に叶う。





二次会、アフターディナータイムの『FRANCK』でも行って、
飲み直そうとしたものの、あいにくワインパーティーで貸切り。

まあ、今夜は、お疲れ様の意味もこめ、
リラックスしましょう！ということで、マッサージといえば、
ココってくらい、ヘビーローテーションな『適怡保健』へ。


鉄板焼 河河亭（時代広場店）
住所：　上海市黄浦区淮海中路99号大上海時代広場3楼L301A
電話：　021-6391-0612　11:30〜14:30/17:30〜22:30

台式指圧＆台式足浴（台湾式マッサージ）適怡保健
住所：　上海市安龍路559号（×仙霞路）
電話：　021-6262-6003　11:00〜3:00

FRANCK（フランク）
住所：　上海市武康路376号（×湖南路）
電話：　021-6437-6465　19:00〜23:00（月曜定休）

じゃぱにーず 新割烹 こ熊や（日本料理 小熊屋）
住所：　上海市盧湾区成都南路105-117号（×淮海中路）
電話：　021-6386-5177　11:30〜14:30/17:30〜23:30

bar kogmumaya（じゃぱにーず 新割烹 こ熊や）
住所：　上海市盧湾区成都南路105-117号1楼（×淮海中路）
電話：　021-6386-5177　18:30〜2:00